Depuis quelques mois déjà, une nouvelle méthode pour perdre du poids fait fureur sur les réseaux sociaux. Et elle nous vient ...

Si vous rêvez d'un ventre plat, voici le sport à pratiquer pour brûler rapidement la graisse abdominale. C'est le plus ...

Le passage des 55 ans marque souvent un tournant, tant sur le plan personnel que physique. Rester actif devient alors une priorité. Si la marche et la natation sont souvent mises en avant, une ...

Quand le froid perle sur les vitres et que l’odeur de fromage fondu flotte dans la cuisine, je sais que vous avez la même envie que moi : une raclette bien chaude. Juste après, une autre image arrive ...

Idéal pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, la “plank with extended arm and leg” est un exercice qui mêle abdominaux et gainage idéal pour retrouver un ventre plat rapidement.

Vous n’arrivez pas à faire des séries d’abdominaux crunchs ? Pas besoin de vous épuiser à la tâche, cet exercice dynamique appelé “skaters” ou “saut de patineur” qui est peu connu, est génial pour ...

Et si pour perdre la graisse du ventre, il fallait faire l'inverse de ce qu'on vous dit ? C'est en tout cas ce qu'explique une diététicienne américaine. Explications. Transpirer avec des exercices de ...

Préserver sa santé en avançant en âge passe autant par une alimentation équilibrée que par une activité physique régulière. Ces deux piliers sont essentiels pour conserver force, énergie et bien-être.

Les labos Novo Nordisk et Eli Lilly ont signé un accord avec la Maison-Blanche: le Wegovy et le Zepbound, notamment, coûteront un tiers voire un quart du prix actuel. Le Wegovy fait partie des ...

Publié le 05/11/2025 à 10:00 Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un ...

En plus des pokédollars, Légendes Pokemon Z-A met en avant une deuxième monnaie très importante, les méga-fragments. Dans ce guide, vous découvrirez quelques-uns des meilleurs spots de farm et des ...

Un grand exercice militaire va durer une semaine à partir de ce samedi 25 octobre. Une partie de l'ouest de la Haute-Loire est concernée par l'arrivée d'un millier de soldats réservistes, son matériel ...